Kada je došla u PROFEX akademiju Jovana (21) je želela da smrša i izgleda bolje, pogotovo da promeni oblik svoga tela, a posle završenih treninga imala je potpuno promenjenu svest o načinu kako treba da brine o svom zdravlju i sposobnostima. Vežbala je sedam meseci u našem trenažno-dijagnostičkom centru i za to vreme je oslabila 15 kilograma i otišla veoma zadovoljna. Budući da je izrazito mlada, ali ne i premlada, imala je niz prerasuda, koje su kočile Profex u inicijalnoj fazi rada. Prevazišli smo sve poteškoće uz pomoć namenske edukacije i povremenom komunikacijom i pomoću od strane njenih roditelja.

“Ja sam zaista zadovoljna onim što sam uradila poslednjih meseci. Došla sam zbog viška kilograma koje sam “nabacila” tokom prethodne godine. Dobila sam od profesora Duška Ilića program vežbanja i režim ishrane, trenirala sam tri puta nedeljno. Treninzi su trajali dva, dva i po sata”, rekla je Jovana.

Nakon završetka programa, Jovana je dobila savete za samostalno vežbanje i redovno dolazi na kontrole kako bi se pratilo njeno stanje.

“Na početku mi je bilo teško, dok nisam ušla u kondiciju i dok nisam skinula prvih nekoliko kilograma. Posle mi je postajalo sve lakše i lakše. Na kraju sam uživala u treningu, a sećam se perioda kada mi je pomisao na trening bila teška i samo mi je prijalo da sedim ili ležim. Sada vežbam nekoliko puta nedeljno po sat ili sat i po vremena. Živim u Zemunu, pa trčim i radim vežbe na Keju”, rekla je Jovana.

Ona je istakla da joj se najviše dopao pristup trenera i profesora Ilića, jer su bili maksimalno posvećeni celom programu. Prema njenim rečima, uvek su mogli da rekapituliraju sve što su radili i obrazlože slikovito šta će uraditi.

“Nikada nisam bila na nekom mestu gde su mi se toliko posvetili. Ranije sam probala na nekim mestima da treniram, ali mi nije uspevalo. Ovde sam se pronašla, ovde je najbolje”, rekla je Jovana.

Ozbiljnim pristupom stručnjaka PROFEX akademije i specijalnim vežbama za oblikovanje tela, kod Jovane su u potpunosti promenjene telesne proporcije.

Pratite nas: