UOPŠTENO O PROGRAMU

Jedinstven naučni i profesionalni pristup fizičkom vežbanju „PROFEX – Akademije zdravog života“ počiva na dugogodišnjem naučno-istraživačkom i trenažno-praktičnom iskustvu profesora Duška Ilića i njegovih saradnika. U našoj Akademiji ne postoje univerzalni programi vežbanja, grupni programi i slični organizacioni oblici treniranja. Na osnovu detaljnih i pouzdanih dijagnostičkih testiranja i pregleda, za svakog klijenta se konstruišu posebni programi vežbanja, zasnovani na metodama rada profesora Ilića koje su naučno patentirane i dokazane u praksi. Uz ovakav oblik vežbanja i propisanu ishranu, koja zadovoljava sve nutritivne i kalorijske potrebe organizma, moguće je na najefikasniji način doći do željenih rezultata. Program vežbanja traje u proseku od 4 do 7 meseci. Tokom treninga, uz svakog vežbača je po jedan trener koji vodi računa o svakom detalju prepisanog programa, dozira opterećenje otporom sopstvenog tela pri vežbama u parteru (bez korišćenja sprava za vežbanje ili tegova), i vodi specifične vežbe na tredmilu, bicikl-ergometru ili vežbe u kretanju.

U okviru „PROFEX – Akademije zdravog života“ postoji nekoliko različitih programa fizičkog vežbanja, koji su, zajedno sa specifičnim dijagnostičkim i rehabilitacionim procedurama, prilagođeni različitim potrebama dece i odraslih ljudi svih uzrasta i profesija. Ti programi su: