ABOUT

In our academy we are not using typical exercise equipment such as weights. Having said that, we are not having group trainings or universal programs that are suitable for everybody, but we rather create individual ones appropriate for a specific person. Our clients during the training are getting resistance from our trainers who are using specific hand position and their own body (MDI-Manual Duško Ilić method). In that way every movement can be controlled from the beginning until the end, excluding the risk of injuries and at the same time maximizing training effects.

Images show examples of MDI workouts.

In our work special attention is given to recovery – we are using different stretching techniques, decompression of joints, spinal retraction and relief cryotherapy and massages. Individually made programs are changed and its execution is controlled by coaches, main coaches, diagnostics team, professor Mrdaković and professor Duško Ilić.

Trajanje programa i programi na daljinu

Uz ovaka oblik vežbanja, i propisanu ishranu koja zadovoljava sve nutritivne i kalorijske potrebe organizma, moguće je na najefikasniji način doći do željenih rezultata. PROFEX programi za pojedince traju u proseku od 4 do 7 meseci. Nakon toga klijenti nastavljaju sa održavanjem dobrog telesnog statusa i dolze na redovne kontrole. Za potrebe sportista i osoba koje nisu dugo u Srbiji, posedujemo i ubrzane programe rada koji mogu trajati u ciklusima od 7 do 14 dana i služe efikasnom podizanju sposobnosti i savladavanju tehnike kretanja i promeni loših životnih navika. Pored toga nudimo i posebne tzv Programe na daljinu, za sve naše klijente koji ne žive u Beograd i/ili Srbiji.

Programi za klijente koji ne žive u Beogradu.

Za osobe koje ne žive u Beogradu i Srbiji razvili smo specifične “Kućne programe”, kroz koje je u poslednjih 5 godina prošlo preko 100 klijenata. Imamo poseban tim najiskusnijih trenera i osoblja koji je zadužen za rad sa ljudima koji nisu u mogućnosti da dolaze na našu Akademiju, a trudimo se da budemo dostupni u svako doba dana i noći za naše klijente.