25 godina Profex Akademije
NOVOSTI
Budite u toku sa svim najnovijim dešavanjima u vezi treninga, fizioterapije i PROFEX akademije.
Ljiljana: Ponovo se osećam dobro u svom telu
Ljiljana: Ponovo se osećam dobro u svom telu
Bračni par Ljiljana (57) i Aleksandar (64) su prošli kroz PROFEX program kućnog vežbanja. Nakon detaljne obuke, vežbali su samostalno kod kuće i dolazili u akademiju na kontrole, kako bi se pratio napredak i kontrolisao način izvođenja vežbi. Posle pet meseci Aleksandar je oslabio 20 kilograma, sa 103 je došao do 83, a Ljiljana je, u svakom smislu, prezadovoljna efektima vežbanja.
“Došla sam sa suprugom u PROFEX i njega sam motivisala. Mi odavno znamo za profesora Duška Ilića, ali smo stalno odlagali, pronalazili opravdanje. Eto, u jednom trenutku su se tako sklopile okolnosti i došli smo. Sada smo na kraju i odlična je „priča“, rekla je Ljiljana.
Prema njenim rečima, odlučila je da počne da vežba i oslabi nekoliko kilograma iz zdravstvenih razloga.„Došla sam u PROFEX, jer sam shvatila zapravo da se moja kilaža otela kontroli. Na prvom mestu mi je bilo zdravlje, tako da je to bio razlog. Rezultati su fenomenalni. Ja sam sa skoro 70 kilograma došla do 57, ali meni više nisu ni važni kilogrami, koliko mi je važno kako se osećam u svom telu. To je meni ključno. Ja sam negde jako dobro sa sobom, telo mi je zategnuto i imam potrebu da vežbam“, rekla je Ljiljana.
Ona je dodala da je postala svesna koliko dobrog donosi fizičko vežbanje i priznala da je zaboravila „kako to izgleda“.
„Na početku je bilo teško. Nije bio problem ishrana, vežbe su bile naporne. Šta da kažem… zaboravi čovek kako to izgleda. Ne bih smela da kažem koliko je decenija prošlo od mog poslednjeg vežbanja, pre nego što sam došla u PROFEX. Definitivno sam ušla u tu priču relativno brzo, za nepunih mesec dana, kada mi je postalo sasvim normalno da krenem da vežbam“, rekla je Ljiljana.
Bračni par je bio disciplinovan, a na redovnim kontrolama su im treneri ukazivali da li pravilno rade vežbe i da li se pridržavaju plana koji su dobili.
„U PROFEX-u je divna atmosfera, divni ljudi, počevši od profesora Ilića, pa do svih drugih koje smo ovde sretali. Kada bih trebalo da izdvojim najvažnije utiske, to bi bila izuzetna profesionalnost, korektnost u svakom smislu, želja da se pomogne, da se izađe u susret na svaki način. Ja sam puna pozitivnih utisaka kada je PROFEX akademija u pitanju. Ljudi su mi ovde postali toliko bliski da sam i sama ponekad zatečena tim osećanjem“, rekla je Ljiljana.
Profesor dr Ilić istakao je bilo inspirativno gledati ljude koji su 60-godišnjaci, a za koje je život tek počeo.
“Radovanja i za najmanju sitnicu u promeni telesnog sastava i taj nivo želje da se podeli sa nama, bio je krajnje upečatljiv. Tako se dogodilo da je, sticajem lepih okolnosti, ceo posao sproveden krajnje iz srca“, rekao je dr Ilić.
